地域で生活するために知っておく必要がある下記のプログラムを行っています。

第1回　オリエンテーション（自己紹介、目標設定、自立生活センターってなに？）

第2回　障害ってなに？（自分の障害を知ろう）

第3回　介助者との関係（介助者ってなんだろう？介助者を使った生活）

第4回　自立者宅訪問（住宅改修や日常生活用具の実用例）

第5回　自立生活ってなに？（自立生活運動の歴史、衛生管理（掃除・洗濯））　

第6回　調理実習（バランスのとれた食事）

第7回　自立生活ってなに？（金銭管理・制度学習）

第8回　外出してみよう。

第9回　家族との関係（家族は自立についてどう思っていますか？）

第10回　反省と打ち上げ（自立生活プログラムを受けてどうでしたか？）